아름답고 자연스러운 근육미를
심사하는 메인 종목
개인 별 자유 포즈 심사 (30~60초)
쿼터 턴 심사 및 4~7개 규정 포즈
쿼터턴, 7개 규정 포즈, 포즈 다운
* 180cm 이하 +7kg, 190cm 이하 +9kg, 190cm 이상 +11kg 적용
* * 각 체급은 참가인원에 따라 조정될 수 있음
쿼터턴: 정면부터 오른쪽으로 4회 회전,
정면, 좌측, 후면, 우측, 정면으로 턴하며 자연미 심사
